Ponujamo vam rešitev, da ne boste med tistimi, ki pravijo: ’’samo dvignil sem nekaj in me je zabolelo v križu. Bilo je tako hudo, da sem moral po inekcijo. Komaj sem se spravil v avto...’’?
Oglasite se na informativnem razgovoru in se pridružite tistim, ki smo jih rešili bolečin.
2. Senior FIT
Program je namenjen starejšim in tistim, ki bi želeli ostati v formi in preprosto v prijetni družbi narediti nekaj zase, hkrati pa ne želijo skakanja in zahtevnih koreografij ter glasne glasbe, pač pa umirjene telovadbe za celo telo.
S starostjo se na telesu marsikaj spremeni, vendar za vadbo nismo nikoli prestari. Vadba se izvaja počasi, premišljeno ter z občutkom.
Znanstveno dokazane metode treniranja dajo v skupinskih kondicijskih treningih daleč najboljše rezultate,
Posameznik je v skupini bolj motiviran, vse dejavnosti se testirajo in idividualno prilagajajo. Še vedno se lahko prijavite.
4. Vadba za otroke ob sredah in petkih!
Program vadbe prilagojen otrokom, poudarek je na ZABAVNO:
- na zabaven način z igro podati informacije o vadbi, pojasniti zakaj je vadba sploh pomembna
- na zabaven način z igro pojasniti osnovne principe delovanja človeškega telesa in kako vadimo
- aktivacija celega telesa in možganov