SKUHAJTE ŽE VENDAR ŽABO!
Ste že preizkusili kakšno izmed diet ali super vadbeni program? Kdo pa ni?
Potem ste gotovo že doživeli » fenomen kuhanja žabe«. Tega so raziskovali že daljnega leta 1882 na John Hopkins University v ZDA.
ZGODBA:
Predstavljajte si, da vržete v lonec vrele vode žabo, ta bo v trenutku zunaj. Če pa je žaba že od začetka kuhanja v loncu in se temperatura vode postopoma viša, potem bo žaba v njem tudi ostala…in še preden bo doumela, kaj se dogaja…imamo okusno žabjo juho.
Naš živčni sistem deluje po istem principu. In če želimo narediti vidne spremembe v našem življenju, se naš sistem ubrani – približno tako kot se je naša žaba! Za trajne spremembe je potrebno začeti z majhnimi koraki in vztrajati! Postopoma se bodo majhne spremembe zasidrale v vaš živčni sistem in samodejno boste izvajali korak za korakom. Sprememba bo očitna.
Vas zanima, kako to deluje?
Ker poznamo » fenomen kuhanja žabe«, vemo, da je hitra dieta, ekstremna vadba, prevelika sprememba oziroma šok za naš organizem in naše ustaljene navade…zato pričnimo postopoma…
PRIMER: želeli bi shujšati vsaj za 5 kilogramov?
- Prvi teden prenehamo uživati sladke in gazirane pijače, pijemo vodo
- Drugi teden pričnemo s sprehodi vsak drugi dan
In tako uvajamo spremembe postopoma, korak za korakom…Leto ima 52 tednov, če samo vsaki drugi teden začnemo z novo navado, smo ob koncu leta kot prerojeni. To je 26 novih navad! In v letu dni lahko krepko napredujemo in kar je pomembno – res deluje!
Se poraja DVOM? Tudi sama sem, ko sem tehtala 65 kilogramov in sem se podala na zastavljeno pot. Prehodila sem jo in uspela!
Zato razumem vsakogar, ki bi želel spremembe, a mu nikakor ne uspe…
Dvomljivci – oglejte si moji fotografiji. Tisti, ki me poznate, me na fotografiji A težko prepoznate, vendar je res.
Pot je bila dolga in naporna, vendar rezultati so tukaj in vesela sem, USPELO MI JE!
To je to – uspe lahko vsakomur!
Osebno Vas vabim, da se mi pridružite pri vadbah, ki Vam bodo 100% spremenile življenje. A vseeno vas moram opozoriti, program je samo za izbrane.
Pokličite na 031682449 ali pošljite e-mail na tatjana@center-sonce.com, da se dogovorimo za termin!